Вы здесь

+358-(0)400-101 635
skischool@ruka.fi
Rukankyläntie 17
93830
RUKATUNTURI

Уровни подготовки

Лыжная школа предлагает обучение, как для новичков, так и для более продвинутых лыжников и сноубордистов. При помощи опытных инструкторов вы познакомитесь с новым для вас видом спорта легко и в доступной форме. Тем, кто освоил базовые навыки, Лыжная школа предлагает улучшить технику, познакомиться со следующим уровнем снаряжения и попробовать себя, например, на слаломной трассе. 

Определите свой уровень подготовки и забронируйте подходящее индивидуальное занятие для себя, друзей или семьи.

Горные лыжи, сноуборд, телемарк

УРОВЕНЬ I
У вас нет никакого опыта. Инструктор познакомит с базовыми необходимыми навыками и снаряжением.  Пробуем первые спуски, повороты и остановки на простых склонах. Инструктор научит пользоваться подъемниками. 

УРОВЕНЬ II
Вы умеете спускаться с легких склонов плугом, самостоятельно останавливаться и использовать подъемники. На занятии добавляем в спуски уверенности и скорости, как на легких, так и на более сложных склонах. Используем разные подъемники. 
 
УРОВЕНЬ III
Вы уверенно спускаетесь со склонов средней сложности, но нет достаточно уверенности на сложных склонах. На занятии улучшаем технику спуска, добиваемся уверенного спуска со склонов любой сложности.  
 
УРОВЕНЬ IV
Вы уверенно и на хорошей скорости спускаетесь сo склонов любой сложности. Оттачиваем повороты, наращиваем скорость. Инструктор оценит технику и подскажет направление дальнейшего развития навыков. 
В добавок к основным навыкам, мы можем провести вводное занятие по катанию в хаф-пайпе, минипарке, мини-могуле и др. особых склонах, где вы сможете безопасно попробовать прыжки или джиббинг.

Для тех, кто уверенно чувствует себя на крутых склонах, мы также предлагаем попробовать карвинг. Вы получите незабываемый опыт, обучаясь у профессиональных тренеров и катаясь на самых лучших тренировочных склонах.

Беговые лыжи

УРОВЕНЬ I классический стиль
Учимся на ровной лыжне без подъемов и спусков попеременному двух- и бесшажному ходу, пробуем технику подъема и спуска.  

УРОВЕНЬ II классический стиль
Вы владеете техникой классического стиля. На занятии вырабатываем правильный ритм движения. 

УРОВЕНЬ I коньковый стиль
Осваиваем основные приемы катания коньком, учимся эффективно использовать лыжные палки. 

УРОВЕНЬ II коньковый стиль
Вы владеете техникой конькового стиля. На занятии вырабатываем правильный ритм движения, учимся двухшажному и одношажному ходу, оттачиваем работу лыжными палками. 

Please read the ski school terms of delivery.